So sparen Sie Energie im Haushalt

Energie sparen lohnt sich gleich doppelt: Sie schonen nicht nur die Umwelt, sondern entlasten auch Ihren Geldbeutel. Schon mit kleinen Veränderungen im Alltag – von der richtigen Beleuchtung über effiziente Küchengeräte bis hin zu smarter Heiztechnik – lassen sich spürbare Einsparungen erzielen. Die folgenden Tipps zeigen Ihnen, wie Sie Schritt für Schritt Ihren Energieverbrauch senken können, ohne dabei auf Komfort verzichten zu müssen.

Energiesparlampen, idealerweise mit LED-Technik, bieten riesiges Sparpotenzial.
Sie verbrauchen bis zu 90 Prozent weniger Energie als Glühbirnen und sind zudem wesentlich langlebiger. Egal, welche Leuchtmittel Sie nutzen: Schalten Sie das Licht aus, wenn Sie einen Raum verlassen. Selbst wenn Sie es bereits nach einer Minute wieder einschalten, haben Sie in dieser Zeit Energie und Geld gespart. In selten genutzten Räumen wie Keller oder Dachboden sind Bewegungsmelder besonders praktisch. Moderne Lampen sind übrigens unempfindlich gegen häufiges Ein- und Ausschalten. 

Beim Kauf von Elektrogeräten ist die Energieeffizienzklasse wichtig. A steht für die beste Klasse, ab C beginnt schon das Mittelfeld. Was gerade nicht benutzt wird, schalten Sie idealerweise ganz aus und nicht nur auf Stand-by. Eine Mehrfachsteckdose mit Schalter macht das besonders leicht. Laden Sie Ihre Geräte nur so lange, bis der Akku voll ist und ziehen Sie danach das Ladekabel aus der Steckdose. Beim Fernseher kommt es in puncto Verbrauch auf die Bildschirmdiagonale an. Zehn Zoll mehr verbrauchen etwa ein Drittel mehr Strom. Laptops verbrauchen hingegen bis zu 70 Prozent weniger Energie als stationäre Computer mit Monitor.

In der Küche verbrauchen Sie mit einem passenden Deckel auf dem Topf nur ein Drittel so viel Energie wie ohne Deckel. Kochen Sie auf einem Elektroherd, können Sie diesen bereits frühzeitig ausschalten. Er gibt dann noch minutenlang Restwärme ab. Noch sparsamer erhitzen Sie Wasser mit einem Wasserkocher. Achten Sie dabei darauf, nur so viel Wasser einzufüllen, wie Sie wirklich benötigen. Beim Kühlschrank ist die richtige Einstellung entscheidend. Für den mittleren Bereich sind 7 °C eine gute Temperatur. Das entspricht etwa der Einstellung 2 am Drehregler. Wenn sich Eis an den Wänden bildet, sinkt die Kühlleistung und der Energieverbrauch steigt – dann ist es höchste Zeit, das Gerät abzutauen. Genauso ist es beim Gefrierfach. Starten Sie Ihre Spülmaschine erst, wenn sie voll ist. Und wählen Sie, wenn vorhanden, das Eco-Programm. Meist können Sie auf das Vorspülen unter fließendem Wasser verzichten. Vorsicht beim Kurzprogramm: Das spart zwar Zeit, verbraucht aber mehr Wasser und Strom.

Senken Sie die Raumtemperatur. Schon ein Grad weniger spart sechs Prozent Energie. Eine Stufe auf der Skala eines mechanischen Thermostats entspricht etwa 4 °C Unterschied. Im Wohnzimmer ist zum Beispiel Stufe 3 mit etwa 20 Grad ein guter Wert. Wird Ihr Heizkörper trotz höchster Stufe nicht richtig warm oder macht er gluckernde Geräusche? Dann ist es Zeit, ihn zu entlüften. Bei den meisten Heizkörpern können Sie das einfach selbst erledigen. Stoßlüften ist effektiver als dauerhaft gekippte Fenster – und während der Heizperiode sowieso das einzig Richtige. Öffnen Sie drei- bis viermal täglich für einige Minuten die Fenster, am besten an gegenüberliegenden Seiten der Wohnung. Das sorgt für frische Luft und beugt Schimmelbildung vor. Undichte Fenster können Sie mit einfachem Dichtungsband aus dem Baumarkt schnell und wirkungsvoll abdichten.